はじめに どうもpillolowです。 ガーミンのランニングウォッチを付け始めて、2か月弱。 最近忙しさを言い訳にランニングをサボりがちでした。 そして、 ・・・初めて風邪？を引きました。 大した風邪ではなく、薬も飲んではいないですが。 そこで最近の心拍…